Jaki błonnik dla mężczyzny?

11 Mar 2018, 12:42

Cześć. ostatnio zacząłem szukać błonnika dla siebie i napotkałem się na coś takiego: https://www.ceneo.pl/23302110#crid=170307&pid=4171 pytanie czy ktoś stosował? Co możecie doradzić naturalnego?

12 Mar 2018, 16:43

Niekoniecznie musisz szukać błonnika typowo dla mężczyzn. Ja kupuję zazwyczaj siemię lniane, mielę je, dodaję ostropest plamisty i zalewam gorącą wodą. Polecam

18 Mar 2018, 16:24

No nie musi być koniecznie men ale widziałem, że on też też dba o układ moczowy więc dlatego o nim pisałem... A Tobie jak to siemie się sprawdza?

30 Mar 2018, 17:13

Siemię lniane jest bardzo skuteczne. Trzeba jednak znaleźć sposób przyjmowania, który będzie nam najbardziej odpowiadał bo nie jest to zbyt dobre. Ja zazwyczaj dodawałam do jogurtów i dawało radę.

31 Mar 2018, 19:34

Też myślałem o jogurtach, szczególnie rano na drugie śniadanie często jadam. Zainteresował mnie ten colon ze względu na skład. Chyba go kupię i spróbuję:)

10 Kwi 2018, 14:48

Polecam też pić herbatę verdin, albo inną na trawienie, pomaga.

15 Kwi 2018, 08:34

warzywa i owoce maja błonik najlepiej jesc surowe
duzo błonika maja płatki owsiane górskie te w białych torebkach wystarczy zaparzyć i jeść to najszybsze danie a żeby było zjadliwe to dodać miodu